oefening stabiliteit yoga bal met pomp

T hoe natter het wordt,hoe meer antislip het zal zijn!

wanneer het menselijk lichaam ermee in contact is ,, zal de opgeblazen fitnessbal het contactgedeelte van het menselijk lichaam gelijkmatig strijken om een massage-effect te produceren , dat gunstig is voor de bloedcirculatie .

de bewegingsopstelling van de yogabal is gericht op de buik, rug, taille en andere hoofdonderdelen. bij het oefenen, is het noodzakelijk om te coördineren met een langzame, ritmische ademhaling om uit te rekken en te knijpen, zodat de spieren effectief kunnen worden gemasseerd, ontspannen, en vet consumeren. Een manier om de concentratie te verbeteren, mentale stress te verminderen, en het uithoudingsvermogen van de ledematen en wervelkolom te verbeteren.