De Yoga Wall is Iyengar Yoga, een hatha yogales opgericht en gegeven door de Indiase meester KBS IYENGAR, en naar hem vernoemd. Iyengar Yoga benadrukt de precisie van lichaamshoudingen en heeft het effect van het corrigeren en herstellen van het lichaam. Tijdens het oefenen is het soms nodig om hulpmiddelen te gebruiken om de bijbehorende houdingsoefeningen te voltooien. Zo ontstond de Yogamuur.
Wat zijn de voordelen van het beoefenen van Iyengar Yoga?
1. Breng je meer frisse en opwindende ervaringen tijdens het oefenen
Het yoga-muurtouw helpt je bij het oefenen van voorwaartse buiging, achterwaartse buiging, draaien en andere houdingen. Tijdens het proces krijg je een ander begrip van yogahoudingen. Een van de definities van yoga is: "het cultiveren van de geest en het stimuleren van de vitaliteit van mensen." Met behulp van yoga-muurtouwen kunnen veel moeilijke bewegingen worden voltooid.
2. Maak yogabeoefening uitgebreider, diverser en veiliger
In algemene yogalessen staat onze wervelkolom altijd onder druk samen met de zwaartekracht. Meestal gaat het bij lichaamsgewichttraining alleen om duwen en niet om trekken. De yogamuur kan dit alles gemakkelijk ondermijnen. Onder de trekkracht van het muurtouw wordt het lichaam goed ondersteund om de veiligheid te garanderen.
Of je nu de veiligheid en het effect van yogabeoefening wilt verbeteren, of fysiotherapie en revalidatie wilt combineren voor wat functionele training, je kunt het doen met behulp van het yoga-muurtrainingssysteem.
3. IJverige asana-hulppraktijk
Met behulp van de muurbeugelsteun wordt de druk van de lichaamsdelen weggenomen. Zo kan de druk op de gewrichten worden weggenomen bij het doen van de neerwaartse hond, kan de druk op het hoofd en de nek worden vermeden bij de kopstand, kan de druk op het kniegewricht worden vermeden bij de krijgerserie en kan de druk op de taille kan worden vermeden in de achteroverbuiging, wat niet alleen beginners kan helpen om de houding te voltooien, maar ook gevorderde beoefenaars kan helpen om moeilijke houdingen uit te dagen.
4. Fixeer de houding en verleng de beweging.
Het muurtouw geeft je meer vrijheid en geeft je meer bewegingsvrijheid. Als je aan het touw aan de muur hangt en naar voren schommelt, kun je de cobra-houding doen, en als je het naar achteren wiegt, kun je de voorwaartse gevouwen houding doen; het yoga-muurtouw heeft meer flexibiliteit en kan ook de concentratie van de beoefenaar verbeteren.
5. Geschikt voor alle mensen
Geschikt voor alle praktiserende mensen, je zult snel de resultaten voelen van yoga muurtouwoefeningen. Het kan moeilijke bewegingen gemakkelijker maken. De verschillende manieren om de yogamuur te gebruiken, zorgen ervoor dat mensen graag weer naar de muur terugkeren.
Nederlands
English
français
Deutsch
italiano
español
norsk
čeština
slovenský
svenska
Jointop China Industry Co., Limited.
ipv6 netwerk ondersteund
