Deel IV: Yoga in de lucht

De oorspronkelijke betekenis van het woord yoga is "eenheid" en "harmonie". De oude Indianen beoefenden yoga op zoek naar de perfecte vereniging tussen het zelf en hemel en aarde, wat geleidelijk evolueerde naar de huidige ademhalingstechnieken, asana's en meditaties om de balans tussen lichaam en geest te harmoniseren.

Yoga is ook onderverdeeld in "fysieke yoga" en "spirituele yoga". Om yoga te beoefenen, moet de geest volledig vrij zijn van materiële verstoringen en in staat zijn om met een zuiver concept naar het zelf te kijken, zodat de zintuigen in een transcendente vreugde kunnen zijn, om een ​​soort wijsheid en een hoge graad van bewustzijn te verwerven. persoonlijkheid.

"Yoga voor het lichaam" is een soort fitness- en schoonheidssport, een soort aërobe oefening met stilte en beweging in het midden van beweging. "Yoga voor de ziel" is een soort spirituele manier van leven, een soort lachen om de bries van het leven. Het is een manier om door het stof van de jaren heen de pracht van het leven te vinden en te voelen.

De moderne samenleving is een wereld vol competitie, het is de survival of the fittest. De spanning van het levensritme, te snel, zodat mensen steevast vol depressie in hun hart zijn, succes tegelijkertijd ook het gevoel hebben dat hun lichaam en geest uitgeput zijn, en zich dus vervelen met het leven, wat de uitvoering is van "subgezondheid". Wetende dat het leven open maar niet snel is, de maan vol is, zal een echt volwassen persoon weten hoe hij zichzelf moet reguleren, arbeid en inspanning moet combineren, louterend zal zijn, zal vermakelijk zijn en zichzelf niet zal dwingen om supermachtdoelen na te streven.

Het leven van mensen is vaak vol ontberingen, veel schuldgevoelens, veel verwarring, veel hulpeloosheid, zo vaak door hun eigen "hartgevangenis" gecreëerd door het systeem, dus "ga zitten en kijk naar de lucht". Dus ik denk dat de gewone geest een soort "Tao" is, is het soort blik op de berg of berg, kijk naar het water of het water van het algemene sentiment.

Dus als ik tijd heb, doe ik mijn rugzak om en ga naar een geformaliseerde yogastudio, waar ik langzaam de wereld van yoga betreed met de zachte en rustgevende muziek en het ritme van de leraar. Ik liet mijn lichaam rekken, strekken en veranderen, alsof ik lichtjes in de natuur sprong, spelend als een vis in het water. Ik heb het gevoel dat ik op het zachte zand loop, het zeewater kust mijn voeten, de zeebries waait, trekt zachtjes mijn rok omhoog en streelt mijn haar in de wind. Ik kamde langzaam de geest, dwalend in de grenzeloze "stille wereld", zodat het hart niet langer verdwaalde in het bos van verlangen, lichtjes de stoffige geest vegen, om de oorspronkelijke zuiverheid, rust te vinden.

In het geluid van de muziek had ik het gevoel dat ik bij een lotusvijver vol lotusbladeren was. De lotusvijver onder de maan heeft dezelfde charme als het "Moonlight in the Lotus Pond", geschreven door de prozaschrijver Mr. Zhu Ziqing. "De lotusbladeren zijn oneindig blauw en de lotusbloemen zijn opvallend rood. Als de avondbries komt, bloeien de lotusbloesems, die onbezoedeld zijn door het slib, rustig, en de geur zweeft, de hele wereld is zo vredig en mooi. Alsof in de lente bloemen en herfstbladeren dansen als een oogverblindende herfst, alsof in de spleten van het kleine gras zich koppig heeft ingegraven, met natuurachtig geloof en hoop.Alsof je de ziel leest door de jaren heen na het zoeken en verlangen van de bubbel, zodat de ziel leeft en vol felle kleuren is.

Het leven van een persoon is als een reis, onderweg zijn er eindeloze hobbels en modder, maar je moet ook eindeloze lentebloemen en herfst zien. Het leven van elke persoon is niet hetzelfde, maar het lot is eerlijk, als je tegelijkertijd een deur sluit, zal een ander raam voor je openen, misschien is de lucht buiten het raam verder weg. De sleutel is om te zien of je een sterk hart kunt scherpen, een paar wijze ogen, of je nu door het stof en de wind van de jaren heen een schitterende sterrenhemel kunt vinden. Klaag dus niet over hoe het leven u behandelt, maar vraag hoe u het leven behandelt. Het is "plantacties zullen gewoonten oogsten, plantgewoonten zullen karakter oogsten, plantkarakter zal het lot oogsten", zei de psycholoog-filosoof William James. James zei het.

Dus hoe het leven ook is, hoe het leven ook gebeurt, het zogenaamde "water in de handen van de maan", je moet weten hoe je moet koesteren wat je hebt, en leren vergeten wat je hebt verloren, om een gezonde en gezonde geest voor jezelf, om een ​​rustige en kalme haven voor je ziel te vinden. Misschien is het "de berg is zwaar en er is geen uitweg, en er is een dorp in het donker". Dit is ook de wereld van yoga, de sky of yoga waar we naar op zoek zijn!