Het tijdperk van fitness voor iedereen is aangebroken, steeds meer mensen beginnen aandacht te besteden aan gezondheidsproblemen, na het werk begonnen veel werknemers zich aan te sluiten bij de fitnessboom. Sommige mensen kiezen ervoor om naar de sportschool te gaan om aan lichaamsbeweging te doen, terwijl anderen ervoor kiezen om thuis wat yoga en aerobics te doen, enzovoort. Deze keer is de rol van de yogamat erg groot, zolang er thuis een yogamat ligt, kunnen we ook thuis sporten. Yogamatten zijn over het algemeen onderverdeeld in TPE, PVC, NBR, CBR, CORK, PU, ​​rubberen matten en andere materialen, nu is de yogamat niet zoals vroeger, maar een gewone mat, veel fabrikanten van yogamatten om de verkoop te openen , beginnen verschillende soorten patronen op de yogamat af te drukken, waaronder het tekstlogo van het bedrijfsmerk. Men kan de wens van de consument om te kopen vergroten, de tweede kan secundaire publiciteitsdoeleinden spelen, en hoe patronen op de yogamat afdrukken? Wil je patronen op de yogamat afdrukken, eigenlijk zijn er nu veel processen die kunnen voldoen, twee gemeenschappelijke: zeefdruk en digitale printer, zeefdruk doet voornamelijk één kleur, kan niet te veel kleuren doen, over het algemeen drie of vier, zelfs als er veel zijn, en moet veel complexe processen doen, de bediening is ook erg lastig. En digitaal printen wordt bereikt via de digitale printer, elk kleurenpatroon kan het doen, en de kleuren zijn zeer helder. U kunt het gewenste patroon direct op de digitale printer van de yogamat afdrukken, het product afdrukken zonder kleurverlies, niet vervagen, slijtvast, geurloos, onschadelijk voor het menselijk lichaam. Soms zal het doen van oefeningen saai aanvoelen, en een yogamat vol kleur en rijke patronen kan ervoor zorgen dat mensen plezier hebben in het saaie. Het principe van het lasergraveerproces is om een ​​laserstraal met hoge energie te gebruiken om een ​​fysieke denaturatie van verdamping op het oppervlak van de yogamat te vormen, waardoor een * afdruk wordt gevormd, waarbij esthetiek en natuur in de yogamat worden geïntegreerd. Lasergraveren heeft een nieuw hoofdstuk geopend voor de productie van yogamatten. Traditioneel afdrukken van yogamatten vereist het gebruik van verbruiksartikelen zoals inkt, reliëfpatronen zijn enkelvoudig en vereisen mallen; terwijl de met technologie gevulde lasergravure een verwerkingstrend is geworden in de yogamat-industrie vanwege de voordelen van een hoge verwerkingssnelheid, geen verbruiksartikelen en flexibele aanpassing van patronen. DE MANIER OM LOGO VAN YOGAMAT TE MAKEN

Jintop neemt van 13 tot 16 april 2023 deel aan FIBO in het expositiecentrum van Keulen Stand nr . 8B82 . Website: https://www.fibo.com

     Het metabool syndroom is een grote vijand van de witteboordengezondheid. Het is geen echte ziekte, maar een gezondheidsrisicosignaal van het lichaam en is een verzamelnaam voor abnormale bloeddruk, bloedlipiden, bloedsuiker en middelomtrek. Volgens statistieken lijdt meer dan 50% van de kantoormedewerkers aan dit probleem, dus wat kunnen we doen om het metabool syndroom te voorkomen? Yoga kan metabool syndroom voorkomen   Een team van wetenschappers uit Zweden en India heeft onlangs aangekondigd dat yoga beoefenaars fysiek en mentaal gelukkig kan maken, en ook de pathologische en biochemische veranderingen veroorzaakt door het metabool syndroom kan omkeren. Het onderzoek is gepubliceerd in het prestigieuze academische tijdschrift Diabetes Research and Clinical Applications.   Na drie maanden bleek dat degenen die yoga beoefenden een significant lagere tailleomtrek, bloeddruk, bloedsuikerspiegel en lichaamsvet hadden in vergelijking met degenen die algemene medische zorg kregen, terwijl HDL-cholesterol, een goed cholesterol, relatief hoger was.   Kjellgren, een wetenschapper uit Zweden, selecteerde 55 gezonde volwassenen om de voordelen van ademhalingshoudingen in yogastijl te bestuderen. De proefpersonen werden gedurende een periode van zes weken in twee groepen verdeeld. Een groep beoefende yoga-ademhaling gedurende een uur per dag, met langzame, normale en snelle ademhalingsbewegingen. De andere groep rustte elke dag 15 minuten in een comfortstoel. Het bleek dat degenen die yoga beoefenden significant minder angst, stress en depressie en meer optimisme ervoeren in vergelijking met de andere groep.   Professor Satyguru, die het gezamenlijke onderzoeksteam leidde, zei dat yoga niet alleen het metabool syndroom, veroorzaakt door een slechte levensstijl, voorkwam, maar ook een goed hulpmiddel was bij het behandelen van ziekten wanneer ze zich voordeden.

Meditatie is een van de belangrijkste praktijken in yoga en werd voor het eerst geïntroduceerd in de scholen van Chi Yoga en Wang Yoga. De Wisdom Yoga-beoefening is gebaseerd op de studie van de klassiekers en de beoefening van meditatie, terwijl de Yoga Sutra van de King's Yoga School de Acht Takken van Yoga introduceert, die worden beoefend via de acht takken van de beoefening. De acht takken zijn als volgt. De eerste tak, Yama, is de discipline van onthouding. Tweede tak Niyama Derde Asana De vierde tak, Pranayama, ademenergie Vijfde Pratyahara Mindfulness Zesde Dharana Concentratie De zevende Dhyana is menselijke meditatie, stevige meditatie Achtste tak Samadhi Samadhi De acht takken van yoga zijn de onderverdelingen van meditatiebeoefening, van de discipline van de externe gedragsomgeving, naar de interne zelfdiscipline van lichaam en geest, vervolgens naar de beoefening van geconcentreerde meditatie en uiteindelijk naar de lege staat van samadhi. . Verderop met de opkomst van de Hatha-school illustreren de wederzijdse klassiekers ook dat de beoefening van asana is om de beoefenaar te helpen het lichaam te deblokkeren en beter toegang te krijgen tot diepere spirituele oefeningen, waarvan meditatie het belangrijkste onderdeel is, en je zou zelfs kunnen zeggen dat de beoefening van asana is om ons in staat te stellen ons beter te concentreren en te mediteren en eenheid van lichaam en geest te bereiken. -- Terug naar het heden, met de propaganda van yoga die de voorkeur geeft aan asana en de snelle verfijning van asana's, zouden we kunnen nalaten om naar binnen te kijken en de beoefening van meditatieve concentratie te verwaarlozen. Dus we beoefenen meditatie om ons te concentreren wanneer we de neiging hebben om rond te dwalen, om minder zenuwachtig te zijn in een hectische wereld, om het Zelf te vinden dat niet wordt bedekt door externe dingen, en om onszelf een schone lei achter te laten. -- Dus, hoe begint meditatie -❓ Veel mensen horen over of beginnen met meditatie en zeggen: "Ik kan niet stil zijn als ik mediteer, ik sluit mijn ogen en haal maar een paar keer adem voordat ik geïrriteerd begin te raken." Dit is heel normaal, als je begint met mediteren en meteen kunt kalmeren zonder gestoord te worden, dan ben je waarschijnlijk geen mens, maar waarschijnlijk een robot, net zoals wanneer je afstemt voor een yogales, het ene moment kalmeer je en dan word je weer prikkelbaar, dit bewijst dat je bezig bent met oefenen. Omdat meditatie elke dag zonder onderbreking moet worden beoefend, stopt het zodra je het onderbreekt, om de frequentie van je stilte elke dag te verhogen, niet stilte, alleen dan moet je stilte oefenen, we kunnen ook het gevoel van stilte uit de beoefening halen van yoga asana's, als je bijzonder snel gestoord bent, is het nog belangrijker om te mediteren, concentratie is te slecht. Het is eigenlijk moeilijk om in je eentje te mediteren, het voelt alsof je jezelf niet kunt beheersen, maar mediteren is eigenlijk iets dat je met...

  Het yogablok is een hulpmiddel bij het uitvoeren van yogahoudingen. Het belangrijkste doel is om spanningen te voorkomen bij het uitvoeren van moeilijke houdingen. Sommige poses in yoga vereisen dat de armen volledig gestrekt zijn of dat de onderrug de grond raakt. De steen helpt je om je bekken voor de eerste keer te strekken en vervolgens langzaam de afstand tussen de steen en de vloer aan te passen, op weg naar de perfecte zachtheid en extensie. Voor de absolute standaard van sommige yogagenres wordt het yogablok gebruikt om te helpen bij de bewegingen. Algemene specificaties 23*15*7.6 cm (3*6*9 inch of 4*6*9 inch) Materiaal 1、EVA 2、Kurk   In yoga asana's vereisen sommige bewegingen de volledige strekking van de armen of de onderrug om de grond te raken, yogastenen kunnen helpen de spieren en botten te strekken; bij het doen van houdingen waarbij de hand wordt aangeraakt, zoals driehoeksstrekking, kunnen de handen op de yogastenen worden gestut; bij backbends van de ruggengraat kan het gebruik van yogastenen om het lichaam te ondersteunen de kans op letsel verminderen, op basis van veiligheid wordt elke beweging correct uitgevoerd, waardoor het lichaamsvormende effect wordt versterkt; of in heroïsche poses of in Hero Pose of Vajra Sit, als de rug van de beoefenaar niet zacht genoeg is om de pose correct uit te voeren, kan hij de hulp van een yogablok gebruiken. Kenmerken 1、Antislip, waterdicht, milieuvriendelijk en niet giftig. 2、Flexibel en barstbestendig, lichtgewicht en duurzaam. 3、 Verbetert de flexibiliteit op een progressieve manier. 4、Helpt bij elke beweging de vereiste precisie te bereiken.

De installatieafstand van de Aerial yoga is 5 inch. Aerial yoga hangmat twee bedafstand is 5 inch, aerial yoga moet yogabewegingen doen in een specifieke hangmat, te dichtbij om gemakkelijk met mensen te botsen. Yoga hangmat installatie: de breedte van een enkele hangmat is 50 cm tot het midden van de hangmatarm als punt, hangmatafstand van de grond voor 30-40 cm, de installatieopening tussen twee hangmatten is niet minder dan 125 cm. aerial yoga-uiteinden en binnenplafond hangend aan de ketting verbonden tot minder dan 1 meter van de grond. Luchtyoga moet aandacht besteden aan 1. Eet niet binnen een uur voor en na het beoefenen van yoga en probeer te vermijden om binnen twee uur na de maaltijd te oefenen. Drink niet te veel water tijdens de training. 2, blootsvoets is beter, draag los en comfortabel zodat je lichaam vrij kan bewegen. 3. Als u zich uitgeput voelt of spasmen heeft bij het vasthouden van een bepaalde houding, moet u uw werk onmiddellijk sluiten en masseren. 4 is het aangewezen om te oefenen in een rustige, goed geventileerde ruimte. Binnenlucht moet fris zijn, vrij om zuurstof in te ademen. Kan ook buiten beoefend worden, zoals in de tuin. 5, nul basic kan ook oefenen, oefenen is een geleidelijk proces, luchtyoga is verdeeld in lage hoogte, middenhoogte, grote hoogte, nul basis mensen kunnen op lage hoogte een stabiele basis leggen, en dan geleidelijk in de oefening op middelhoge en grote hoogte.