jointop is een professioneel bedrijf met meer dan 10 jaar ervaring.
Facebook linkedin youtube ins twitter pinterest

NederlandsNederlands

contact nummer

+86 591-87668070
YOGA BLOG
blog
  • Hoe lang om yoga per dag te beoefenen is goed
    Jan 12 , 2023
    Yoga-oefening over het algemeen een uur tot anderhalf uur per dag, als er geen tijd is, kan ook een half uur (niet minder dan een half uur) worden beoefend, maar er moet op worden aangedrongen, elke dag oefenen, zodat het effect zal zijn goed. Oefentijd kan het beste 's morgens en' s avonds worden geplaatst en 's ochtends of' s avonds worden vastgelegd, omdat het lichaam een ​​geheugenfunctie heef...
    hottags : Yoga-tijd Yoga dagelijkse oefening Frequentie van yoga-oefeningen
    Bekijk meer
  • Wat zijn de houdingen en hulpmiddelen voor meditatie?
    Nov 29 , 2022
    Wanneer je voor de eerste keer meditatie probeert, zullen de meeste mensen merken dat ze na een paar minuten zitten pijn in de rug krijgen, niet rechtop kunnen zitten, erg oncomfortabel zijn, enz. Dus wat zijn de kleine punten om op te merken tijdens meditatie? Allereerst de zithouding. Of het nu gaat om de meditatieve zithouding in yoga of de pure meditatieve zithouding, je moet een juiste lichaa...
    hottags : Meditatie zithouding Rekwisieten voor meditatie Hoe comfortabeler in een meditatiehouding te zitten
    Bekijk meer
  • Het verschil tussen een yogabal en een Zwitserse bal
    Nov 18 , 2022
    Er is geen verschil. De yogabal wordt ook wel fitnessbal of yogabal genoemd en is een hulpmiddel voor baloefeningen dat wordt gebruikt voor lichaamsbeweging en fitness.  Het materiaal is meestal gemaakt van zacht PVC en wanneer het lichaam ermee in contact komt, zal de opblaasbare bal de contactgebieden van het lichaam gelijkmatig strelen, waardoor een massage-effect ontstaat, wat gunstig is ...
    hottags : Het verschil tussen een Swiss ball en een yogabal Zwitserse Ballenfabriek Fitness yogaballenfabriek
    Bekijk meer
  • Wat je nodig hebt om je voor te bereiden op yoga
    Nov 09 , 2022
    Draag zachte en comfortabele yogakleding en professionele uitrusting zoals yogamat , yogadeken en yogategels . Allereerst moet u bekend zijn met alle onderdelen van uw bo dy, vooral je voeten, staartbeen, zitbeenderen, schaambeen, heiligbeen, ribben, sleutelbeen, schouderbladen etc., zodat je tijdens de oefening de juiste kracht en kracht kunt uitoefenen. Zoek vervolgens uit of u een hoge bloeddru...
    hottags : Yoga-apparatuur Yoga beoefenen met Yoga hulpmiddelen
    Bekijk meer
  • Voordelen van het beoefenen van yoga
    Nov 03 , 2022
      Yoga is nu een erg populaire sport, steeds meer mensen zijn yoga gaan beoefenen, ken jij de voordelen van yoga? Voor mensen die alleen yoga doen, enige algemene kennis van yoga dienen te hebben, zodat je yoga beter kunt beoefenen. Er zijn veel taboes die je moet kennen bij het beoefenen van yoga.     De voordelen van yoga     Bevorderen van de bloedsomloop   Zuurstof is ...
    hottags : Voordelen van het beoefenen van yoga Yoga-detox Beoefen regelmatig yoga
    Bekijk meer
  • Leer jezelf waarderen in yoga
    Oct 26 , 2022
    In yoga leerde ik mezelf langzaamaan waarderen. Ik leerde mezelf waarderen en accepteren in plaats van naar perfectie te zoeken in een onvolmaakt leven. Ik realiseerde me dat yoga mij enorm heeft geholpen, omdat ik in mijn dagelijkse beoefening beter met mezelf overweg kan en weet hoe ik het gevoel en de ervaring van yoga in mijn leven kan brengen. Laat de waardering langzaam naar jezelf en naar h...
    hottags : Mindyoga Yoga-inzichten Yoga Praktijk
    Bekijk meer
  • Deel IV: Yoga in de lucht
    Oct 20 , 2022
    De oorspronkelijke betekenis van het woord yoga is "eenheid" en "harmonie". De oude Indianen beoefenden yoga op zoek naar de perfecte vereniging tussen het zelf en hemel en aarde, wat geleidelijk evolueerde naar de huidige ademhalingstechnieken, asana's en meditaties om de balans tussen lichaam en geest te harmoniseren. Yoga is ook onderverdeeld in "fysieke yoga" en "spirituele yoga". Om yoga te b...
    hottags : Lichaamsyoga Mindfulness-yoga Yoga beoefenen
    Bekijk meer
  • Deel III: Maak kennis met yoga, ervaar vreugde
    Oct 19 , 2022
    Je hoeft niet geobsedeerd te zijn door yoga, je kunt je er gewoon op je gemak in onderdompelen. Kies, doe je best, volhard, misschien de volgende hoek, je zult het mooiste zelf ontmoeten. Yoga, beginnend met inademen en eindigend met uitademen, is een reis en een reïncarnatie. Volg net als het leven zijn schoonheid en wees op je gemak, zoals wandelende wolken, zoals stromend water, dat is het rijk...
    hottags : Focus op Yoga Beste Yoga Vasthouden aan yoga
    Bekijk meer
  • Deel II: Yoga van Perceptie
    Oct 18 , 2022
    Ontmoeting is een soort lotsbestemming Yoga, is wat we ontmoeten Toen ik voor het eerst yoga beoefende, kon ik nauwelijks de basisasana's doen, laat staan ​​de moeilijke, en ik had vaak pijn na één sessie. Als je mooi wilt zijn, blijf erbij! Als je je temperament wilt verbeteren, blijf erbij! Op dit moment is er altijd een stem in mijn hart die mezelf vermaant, in feite is "volharding" geen soort ...
    hottags : Yoga stemming Yoga-artikelen Yoga rijk
    Bekijk meer
  • Deel I: Mindfulness-yoga
    Oct 13 , 2022
    Yoga van het hart, begin alsjeblieft met glimlachen naar een bloem. Als je een geest met regenboogvlekken hebt, dan is geluk zo mooi als een bloem en zit de geur altijd in het hart. Het leven is een oefening, eenheid van geest en lichaam, eenheid van actie. Tegenwoordig pleiten mensen voor "harmonie", in feite stelde de heer Ji Xianlin, een meester in Chinese studies, voor om naast sociale harmoni...
    hottags : Mindfulness-yoga Yoga Praktijk Yoga-mindfulness
    Bekijk meer
1 2 3
Een totaal van 3 Paginas